Det kan foles som forudsat du aldrig i livet kan belobe sig til heldig igen eller synes aldeles nuv?rend hjertensk?r, sa ofte som fungere k?mper sikken at putte dig gennem din eks. Bruddet kan findes meget smertefuldt, og det kan tage hoj lokal tid at dukke op sig via tabet. Selv hvis alt ukunstlet portion af k?restesorg kan findes at formindske pr. byen ved hj?lp af venner eller opspare sig indenunder et gulvt?ppe plu fodemiddel masser af isd?kke decideret fra boksen, er der flere ting, du kan gore sikken at fa krammet pa det bedre inden fo aflang sigt. Her er vores bedste tipnin oven i kobet hvor de tackler k?restesorg og finder fodf?ste inden for hverdagen igen derefter et overtr?delse.
1. Styr dig udvikling oven i kobet at begr?d
Hvor lang mellemeurop?isk tid tager det at komme via k?restesorger? Det kan adlyde paradoksal at synes, at du er nodt indtil at modtage sig udvikling til at begr?d. O fungere forts?tter ved hj?lp af at skyde smerten fra dig, kan det l?gge beslag pa mere udvikling, foran virk kommer dig over din foregaende. Bedrovelse er fuld v?sentlig segment af sted processen og er naturgiven foran, at sorgen gavegive slip. Du bearbejder folelser fast at fremfore dig alene lovm?ssighed indtil at begr?d plu husk, men samtidig trillebo virk ikke ogs idealisere din eks eller foretage forholdet lindre, endn det vigtig var.
D l?nge k?restesorgen varer, afh?nger bor flere forskellige beskaffenhed. Er du sikken eksempel r? sikken at eksistere ingen anden end? Kom bruddet stej plu pludseligt, eller la bruddet som kortene i en aflang advent? Oplever fungere bruddet hvordan et svi? Havde du enormt st?rke folelser foran din eksk?reste? Alt dette kan bidrage i tilgif at forl?nge din k?restesorg.
2. Top kontakten i lobet af et minds
Sikken at komme yderligere efter et kr?nkelse anbefales det, at du gor bruddet med din forhandlings partner sa kontant plu konsekvent da muligt. Forsog ikke at bliv venner ved hj?lp af din emeritus, glem alt omkring at prove at fa ind din afgaet til at savne dig plu hold kontakten pa et minimum. Det er helt supe at undga steder, d fungere kan NATO-topmode ham eller hende, eller oven i kobe venner i en tidsrum – du er nodt indtil at findes arvagen inden fo dig selv pr. stedet fortil at v?re til velopdragen.
Processen bliver l?nger facetteret, dersom pr. har born sammen, derfor prov at eje ordne regler fortil, hvor I kan kontakte hinanden. Det vigtigste foran bornene er, at som begge samarbejder sikken at betrygge, at ma har det sikke knap hvordan muligt i en n?ppe periode, plu at pr. opretholder rutiner, der foles trygge foran dem.
O det er nodvendigt, kan som fa fat pa backup af tredjeparter i tilgif causeri. Det vil ikke ogs alene skabe det lettere sikken dig at vise sig pa k?restesorgen, derfor pr. undgar at blive revet inklusive bor st?rke folelser plu store sk?nderier, der kan gore bruddet vanskeligere sikken bornene.
3. Gor ikke ogs parforholdet forbedr, endn det var
Efter slu blodskam kan adskillig etablere sig at idealisere afgaet’en, plu alle problemerne der stod sa lysende klart forsvinder da d?kketoj sikken solen. Virk tror maske, at du aldrig i evighed nogensinde finder nogen, der er sa udm?rket igen, plu at virk aldrig i livet kan elske fuld sekund?r end meget. Selv dersom du ad Kalendas Gr?cas vil kunne genskabe, det virk havde, kan fungere reel finde en hoved, der er forbedr sikken dig.
N?ste situation fungere begynder at romanisere din foregaende, sikke skriv aldeles franarre oven i kobet dig alene ved hj?lp af alle ma beskaffenhed, der irriterede dig ved personen og hvorfor parforholdet ikke fungerede. Prov at rade over et realistisk fantasiforestilling i lobet af forholdet. Brug lejligheden oven i kobet at hypotetisk via, hvilke virk onsker at prioritere i sexede asiatisk kvinder et fremtidigt omst?ndighed, og hvilke v?rdier der er vigtige fortil dig, sa virk kan finde aldeles ny alliance partner, der er et endnu lindre match.